生活随想随思记

萌仙不仙 4.7万人读过 1491万字 连载

章节目录 (4951-5000) 共5513章
上一页 下一页
身体素质睡眠运动卫生习惯与财富自由显着正向关联
建立“卫生-睡眠-运动”打卡表健康是首要的资产配置
心理自主权花园你有权决定谁可以进来,什么可以种下,以及何时需要独处滋养
真正的自主不是反抗所有规则,而是辨识万物后仍能选择自己内心共鸣的节奏
改变不会一夜发生,但每一次有意识的选择都是对自己和未来关系的投资
学着为自己的心理空间站岗,不再允许任何人未经许可地闯入和索取
自我革命的意义你会遇见那个终于获得自由的强大的自己。
长期主义内核是你最强大的资产,在情感领域同样适用互相尊重边界清晰原则
用你长期主义的规划能力做一份情感能量投资计划书,在回应他人前快速评估
快速解决本质是情绪上的恐慌按钮,快速解决是逃避深入的情感连接
身体体态心理模式沟通关系运动项目联系心理学和神经科学前沿的具身认知理论
当代情感关系的变化与认知科学理论(离身认知 vs.具身认知)相关联
您的研究就像一张“藏宝图”指明了多个将会爆发的价值洼地
一个无法拒绝的故事高级故事不哭穷而是讲述与大品牌价值观互补的初心故事
消费后产出找到与你所热爱的媒介健康相处的方式
强大的内在实力与外在身体形式印象管理实力定义扩大化魅力影响力不匹配
外在表现成为内在实力的放大器而不是减分项
解决是一场从内到外身份升级通过刻意练习将新的强大身份编码进你身体语言
一个人的身份并非被发现的而是被建构的你是你行为思维关注点持续不断的积累
理想状态身份灵活性:身份认知(自我认同)的升级、降级或平级
压力和疲劳对您身体健康的影响非常大尝试建立一些减压习惯
怕浪费而多吃心态以及正常多吃导致肥胖和健康问题的关系
从“囤积”到“选择” 改变需要耐心和自我慈悲可以从最小的地方开始
立身之本:从业者走向专家最终成为一名造诣者
情感的回声从不真正消失它们只是在等待一个足够安静的时刻被听见
情感连接真正的改变像雨季的苔藓而生长于每日微小湿意的累积中
真正决定家庭氛围和是否有足够的情感觉察力和意愿充满安全感的爱
为自己提供情感包容和建立秩序规则从而给自己全方位的安全感
从乞求认可的焦虑中解脱出来进入相互欣赏的爱的真正境界
囤积行为无论是囤积物品还是情感核心是内在匮乏感和对未来不确定性的焦虑
改变家族遗留模式像改写一条流淌河床,耐心持续引导直至新流向自然形成
创伤后成长:从伤害中生发力量,心理学中的“创伤后成长”理论指出
落后赛道的人向上发展而不是被动被拉下避免单向付出
与一个地方现代化进程最不匹配的不是衣着或装备而是脑海过时的地图
物质精神动态的、相互滋养的关系让外在的成就与内心的丰盈同步生长
领导需要公平公正爱情需要偏爱唯一性看似矛盾但公平是能力偏爱是选择
那些“作”的人是安全感极度缺乏的表现而非真爱
真正爱你的人会渴望与你分享世间美好面临风雨第一时间并肩与你承担责任坏事
最高级的公平不是对外人一视同仁的宽容而是对自己内心感受的绝对忠诚
真正的公平是既对他人公平也对自己公平,长期牺牲自己维持的关系对己不公平
自爱就是在这幅美丽的画作上添上最后也是最重要的一笔画家的自画像。
记录系统的终极目标是让你过去的思想和经历成为滋养未来成长的土壤
在乡镇超市里支付的主要是商品本身的价值,在城市超市支付的是溢价总和
第8章 法则:80%日常消费采用乡镇模式基础生活20%消费留给城市体验
有人在展示慷慨而不是真慷慨你不需要缩小自己自信光芒来让别人感到舒适
识人是读懂能量流动交流模式错误俯身仰视难平视健康关系彼此成败扶持
财务自由本质是选择权自由守护你内心时间空间边界就是最宝贵最关键的选择权
情感不仅存在于大脑也存储在身体中
情感波动丰富通常发生在 变化、压力、深度联结和内在探索这四大类情境中
缺少什么就避开什么,当你准备面对时细微接触像种子一样悄然生长
上一页 下一页
其它小说推荐阅读 More+
重生到末世被偏执狂大佬圈养

重生到末世被偏执狂大佬圈养

奋斗的咸鱼
原创 / 男男 / 架空 / 高h / 正剧 / 美人受 / 强攻温柔受 【> 属性: 温柔善良受? 偏执冰冷疯狂攻? 海棠版文案—— 安子君在十三岁的时候遇到了九岁被虐待的冷清云,然后帮他涂药,给他衣服穿,给他食物吃,在童年时代给了他很多温暖。 因为从很小很小就被常年虐待,造成了冷清云变态暴虐的性格,但是他隐藏的很好,特别是在安子君面前,末世前制造车祸杀死了虐待自己的父母,末世后因为安子君
言情 连载 1万字
职业是霸总心尖宠

职业是霸总心尖宠

江北小酥肉
文案 一场意外,陆还星发现自己穿越到了陌生的时代,身无分文,还是个黑户。 对现代生活一无所知的陆还星,试图找工作失败,反而被当成骗子,正为他为接下来的生活苦恼时—— 一排车停在了路边。 一人怒气冲冲的下了车,冲追着他的人道:司空璨,就算你给我再多的钱,我也不会爱你的。 他口中的司空璨脸上没有任何波动,十分冷漠道:那你先把我给的两个亿还回来。 · 陆还星眼睛一亮, 两个亿,他可以啊! 他试探的伸手:
言情 连载 1万字
偏执狂被盯上了屁股

偏执狂被盯上了屁股

再吃亿碗
盛骁长了一副狗脾气,偏偏手段强、能力出众。 除了家里的乌龟,活人很难跟他和平相处。 所以一遭落难,没人希望他再爬起来。 后来他也当真没爬起来,不过是在床上。 失忆前,盛骁偏执的爱着楚连连,只有她在童年没有笑话他喜欢芭比娃娃。 失忆后,景越包容着盛骁所有尖锐的刺,而盛骁只需要用屁股包容景越一个地方。 >
言情 连载 1万字
废土生存手册

废土生存手册

四磨年
秩序已然崩溃,水体充满病毒,食物难得一见,除了少量避难基地,便是四处游聚的恶棍、奴贩、丧尸和觉醒者,所有人为了生存不惜代价,到处都是陷阱与杀机,到处都是无法避免的战斗与死亡。一切目力所及之地,都在提醒刚刚穿越过去的陈新,这里是真正的废土,是残酷的生存之地,是启示录后的瘟疫与战乱之遗迹。
玄幻 连载 93万字
出轨【3p】

出轨【3p】

o0kiko0o
有件事说来好笑我斟酌了许久,最后还是决定把事情挑明,在我亲自把问题解决前,这个秘密我就只告诉你,你一定一定不要说出去哦? 这个秘密是,我怀疑我的男朋友出轨他室友了。 ? ? ??? 【校园h】荤素搭配 【1v2】怀疑男朋友出轨,最后和怀疑对象也搞上了的奇怪故事(?)
其它 连载 3万字
美人泪,我的爱

美人泪,我的爱

不想当人
言情 连载 5万字